Waarom een individuele ademsessie?

Tijdens een individuele ontmoeting draait alles om jouw unieke proces. We bewegen op jouw tempo en er is alle aandacht voor wat er bij jou naar boven komt. Deze vorm van ademwerk is bijzonder waardevol wanneer je:

● Uit je hoofd wilt komen – wanneer je merkt dat je gedachten maar door blijven gaan en je verlangt naar meer rust in je hoofd.
● Lichamelijke rust zoekt – als je spanning vasthoudt die niet met praten alleen opgelost lijkt te worden.
● Balans wilt herstellen – wanneer je je gejaagd voelt of het contact met jezelf bent kwijtgeraakt.
● Dieper contact met jezelf wilt maken – als je voelt dat er onder de oppervlakte meer wijsheid, kracht en mogelijkheden aanwezig zijn dan je nu kunt bereiken.

In de veilige bedding van mijn praktijk begeleid ik je om dieper te zakken in je eigen lijf.

Een eerste ademsessie kan een waardevolle kennismaking zijn met de kracht van bewust verbonden ademen. Merk je dat je behoefte hebt aan meer verdieping, dan kun je ook kiezen voor een persoonlijk ademtraject. In meerdere sessies is er ruimte om stap voor stap te werken aan wat zich in jou aandient, altijd in jouw eigen tempo.