Aanbod
Ontdek welke sessie het beste aansluit bij jouw behoefte van dit moment.
Bewust verbonden ademhaling
Individuele sessie
Ademhalen doen we onbewust de hele dag door, maar een bewuste ademhaling is de kortste weg naar je eigen kern. In een individuele sessie bij Sagara-flow creëren we samen de stilte die nodig is om weer werkelijk naar jezelf te luisteren.
Bewust verbonden ademhaling
Duo sessie
Soms is het waardevol om een ervaring niet alleen aan te gaan, maar samen. In een duo ademsessie creëren we een veilige en ontspannen ruimte waarin jullie ieder je eigen proces mogen ervaren, terwijl de verbinding met elkaar op een natuurlijke manier wordt verdiept.
Ademcirkel
In een kleine groep ervaar je de kracht van bewust verbonden ademen. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je mag voelen, loslaten en thuiskomen bij jezelf.
Koudetraining:
De kracht van het element
Bij Sagara-flow staat het herstellen van de verbinding met de natuurlijke elementen centraal. Waar de adem je zachtjes naar binnen leidt, is de kou een directe ontmoeting met jezelf in het hier en nu. Tijdens een koudetraining leer je om je fysieke en mentale weerbaarheid op een krachtige manier te vergroten.
"Geweldige ademsessie gehad met veel inzichten. Karin begeleidt op een liefdevolle en professionele manier, vertrouwt op haar intuïtie en weet precies wat er nodig is. Ze zet net dat stapje extra waardoor je je echt gezien en gehoord voelt. Van begin tot eind is er oprechte aandacht. Een hele fijne en waardevolle ervaring. Zeker een aanrader!"
- Karin G.